Tuesday, August 16, 2011

* DIET tyme!!! *

Salaam sisters... sebelum Ramadhan bermula, KBM HQ menganjurkan 'the Biggest Loser' iaitu program untuk menggalakkan ahli2 yang terleby berat menurunkan berat badan dengan cara yang betul. Program ini mengambil masa selama 6 bulan iaitu berat dan tinggi akan ditimbang semula pada penghujung Januari tahun hadapan.

Memandangkan mrs Cyana berada di dalam kategori BMI 'overwight' dan layak, maka saya turut serta menjadi salah seorang peserta. {Kenanga sure tak layak join}. Semoga program ini memberi dorongan dan semangat kepada semua peserta untuk berdiet secara sihat. Objektif mrs Cyana supaya baju size XL kembali sekurang-kurangnya ke size M. hiks.

mula-mula ukur tinggi

then timbang berat

then calculate BMI... and sign off application form

owh..pose sebelum puasa. ahaks!
btw.. untuk kembali ke normal, saya harus kurangkan 8 kg!!! oh noooo!!!!

last but not least... pose sebelum pulang!!!
Fokus, fokus, fokus, diet, diet, diet, raya, raya, biskut raya! ahaks!

6 comments:

  1. Lebih 8kg je? Sangat jeles kakcik ini - yang terlebih berpuluh kg! :(

    ReplyDelete
  2. Kakcik... macam kita nie.. nk turun sekilo pun seksa jek rasa. hehe

    ReplyDelete
  3. hehehe...naik turun guna lif la dari level 27 nih...hehehe...

    ReplyDelete
  4. Seronoknya Cyana. Ada program maccam ni memang best kan.

    ReplyDelete
  5. phatlee... kalo naik sampai 27 tu harus la pengsan. naik setakat tingkat 3 bley kot. hahaha

    ReplyDelete
  6. kak Yan, saya dipaksa jadi peserta. tapi memikirkan hadiah2 yg bakal menanti dan baik juga untuk kesihatan... memang seronok. hehe

    ReplyDelete